Blog
Miért vagyunk ingerlékenyebbek, fáradtabbak és szorongóbbak a kánikulában?
Miért vagyunk ingerlékenyebbek, fáradtabbak és szorongóbbak a kánikulában? Napok óta rosszul alszunk. A lakás éjszaka sem hűl le, a falak még hajnalban is ontják magukból a nappal elnyelt meleget. Munka
Miért kerülünk mindig ugyanolyan kapcsolatba? Az ismétlődő párkapcsolati minták háttere
Miért kerülünk mindig ugyanolyan kapcsolatba? Az ismétlődő párkapcsolati minták háttere Az új partner egészen másképp néz ki, mással foglalkozik, és a stílusa sem emlékeztet az előzőére. Néhány hónap elteltével mégis
Éjszakai felébredés: Miért ébredsz fel hajnalban, és miért nem tudsz visszaaludni?
Éjszakai felébredés: Miért ébredsz fel hajnalban, és miért nem tudsz visszaaludni? Hajnali 3 óra 42 perc. Kinyitod a szemed, a szoba sötét, minden csendes. Először csak megfordulsz, hátha pár perc
Művészetterápia: hogyan segíthet az alkotás megérteni, mi zajlik bennünk?
Művészetterápia és önismeret: Hogyan segíthet az alkotás megérteni, mi zajlik bennünk? Van, amit nem azért nehéz elmondani, mert titkolni akarjuk. Hanem azért, mert még bennünk sincsenek rá pontos szavak. Sokszor
Érzelmi evés és stresszevés: miért eszünk akkor is, ha nem vagyunk éhesek?
Érzelmi evés és stresszevés: miért eszünk akkor is, ha nem vagyunk éhesek? Sokan ismerik azt a helyzetet, amikor egy nehéz nap után nem a valódi éhség visz a hűtőhöz. Inkább
Mi az a sématerápia, és honnan tudhatjuk, hogy nekünk való?
Mi az a sématerápia, és honnan tudhatjuk, hogy nekünk való? Vannak helyzetek, amelyek furcsán ismerősnek tűnnek. Más a szereplő, más a környezet, mégis ugyanoda jutunk. Megint olyan kapcsolatban találjuk magunkat,