A depresszió és a függőségek láthatatlan hálója
A depresszió és a függőségek láthatatlan hálója A mentális egészségünk megóvása sokszor jóval bonyolultabb feladat egy egyszerű elhatározásnál. Amikor a tartós lehangoltság találkozik valamilyen szerhasználattal, a két állapot szinte láthatatlanul fonódik össze. A pszichiátria és az addiktológia ezt a jelenséget duális diagnózisnak vagy komorbiditásnak nevezi. Ez a gyakorlatban annyit tesz, hogy a beteg egyszerre küzd […]
Alkohol, dohányzás és szexuális egészség
Alkohol, dohányzás és szexuális egészség Sokan hiszik, hogy egy pohár bor vagy egy cigaretta oldja a gátlásokat, segít ellazulni, és talán még a szexuális életet is feldobja. A valóság azonban jóval árnyaltabb. Az alkohol és a dohányzás a pillanatnyi felszabadultság illúzióját kelti, miközben hosszú távon épp azokat a testi és lelki mechanizmusokat gyengíti, amelyek a […]
Egyéni utak a pornófüggőség hátterében
Egyéni utak a pornófüggőség hátterében Eleinte lehet, hogy nem is tűnik fel, de idővel egyre gyakrabban kapjuk magunkat azon, hogy szinte ösztönösen, naponta akár többször is megnyitjuk a pornóoldalakat. A pornófüggőség egyik jellegzetes jele, hogy a pornónézés fokozatosan kiszorítja az életünk más területeit. Kevesebbet járunk el a barátainkkal, elhanyagoljuk a hobbijainkat, és akár a munkahelyi […]
Alkohol függőség – amikor a pohár már nem oldja, hanem fokozza a feszültséget
Alkohol függőség – amikor a pohár már nem oldja, hanem fokozza a feszültséget Van az a pont, amikor már nem lehet nem észrevenni, hogy a mindennapok része lett az alkohol. A alkohol függőség sokaknál nem hirtelen alakul ki, hanem alattomosan épül be az életbe. Először csak feszültségoldónak használjuk, aztán lassan megszokjuk, majd már nem is […]
Szerencsejáték-függőség: amikor a játék már nem játék
Szerencsejáték-függőség: amikor a játék már nem játék Vannak szokások, amelyekkel kikapcsolódunk, és vannak olyanok is, amelyek fokozatosan átveszik az irányítást az életünk felett. A szerencsejáték függőség tipikusan az utóbbi kategóriába tartozik – és sokáig nem is vesszük észre, hogy már nem mi irányítjuk a helyzetet, hanem a kényszer hajt minket újra és újra a gépekhez, […]
Párkapcsolat függőség: amikor nem tudunk elszakadni
Párkapcsolat függőség: amikor nem tudunk elszakadni Vannak emberek, akik akkor is benne maradnak egy kapcsolatban, ha abban már se öröm, se bizalom, se közös jövő nincs. Kívülről nézve ez sokszor érthetetlen: miért marad benne valaki egy rossz kapcsolatban? A válasz bonyolultabb annál, hogy „mert szereti a másikat” vagy „fél az egyedülléttől”. A háttérben sok esetben […]
Alkoholizmusnak számít a hétvégi alkohol fogyasztás?
Alkoholizmusnak számít a hétvégi alkohol fogyasztás? Sokan azt gondolják, hogy csak az az alkoholista, aki reggelente a közért előtt bont sört, vagy aki már annyira nem tud leállni, hogy kórházba kell vinni. Pedig a valóságban az alkoholprobléma sokkal alattomosabban kezdődik – és nagyon sokáig úgy tűnhet, hogy „még nincs is igazán gond”. A kérdés nem […]
