Tatai Csilla pszichológus

Tatai Csilla

  • Okleveles pszichológus
  • Egészségpszichológus
  • Képzésben lévő pár- és családterapeuta
  • Angol nyelven is / in English


Konzultáció online

Egészségpszichológus, life és art coach, karriercoach, képzésben lévő pár- és családterapeuta vagyok. Pszichológiai tanácsadás, krízisintervenció keretében nyújtok segítséget azoknak, akik valamilyen élethelyzeti nehézséggel, elakadással, krízissel küzdenek.

Klienseim jelentős része életmódváltásban, az egészségesebb életmódbeli szokások kialakításában vagy krónikus betegséggel való megküzdésben kér segítségét, valamint sokan párkapcsolati vagy családi konfliktusok, nehézségek miatt fordulnak hozzám.

Bio-pszicho-szociális keretben gondolkodom, közel áll hozzám a rendszerszemlélet, a tranzakcióanalízis, a relaxációs és a mindfulness technikák, valamint előszeretettel alkalmazom a pozitív pszichológia eszköztárát.

Bizalomteljes légkört megteremtve, empatikus odafordulást biztosítva próbálom segíteni a hozzám fordulókat abban, hogy saját erőforrásaikat felfedezhessék és a bennünk rejlő potenciált kibontakoztathassák.

Éveken át oktattam tanársegédként magyar és angol nyelven, valamint önismereti, kommunikációs és készségfejlesztő csoportfoglalkozásokat tartottam a Debreceni Egyetemen. A hallgatói tanácsadásért felelős Mentálhigiénés Iroda munkatársa voltam, továbbá kutattam.

(Kutatási területem: fiatalok mentális egészsége és egészségmagatartása, egészségfejlesztés és egyéb prevenciós lehetőségek.)

 

Szemléletem

Fontosnak tartom, személyes hivatásomnak tekintem a pszichológiai kultúra -minél szélesebb körben történő- elterjesztését, a pszichológia ismeretanyagának átadását, a népesség edukálását. Saját magam folyamatos képzését szintén elengedhetetlennek tartom, az élethosszig tartó tanulásban (és az élethosszig tartó fejlődésben) hiszek.

 

English version

I am a health psychologist, life and art coach, career coach, and a trainee couple and family therapist. I offer support through psychological counseling and crisis intervention to those facing life difficulties, stagnation, or crises.

Many of my clients seek help with lifestyle changes, establishing healthier habits, or coping with chronic illnesses, while others come to me due to relationship or family conflicts.

My approach is rooted in a bio-psycho-social framework; I am drawn to systems thinking, transactional analysis, relaxation and mindfulness techniques, and I frequently utilize the tools of positive psychology.

By creating a trusting atmosphere and providing empathetic engagement, I strive to help my clients discover their own resources and unlock their inherent potential.

I have several years of experience as a teaching assistant, conducting courses in both Hungarian and English, and I have led self-awareness, communication, and skills development group sessions at the University of Debrecen. I was also a staff member at the Office of Mental Hygiene responsible for student counseling, and I have conducted research.

(My research areas include youth mental health and health behavior, health promotion, and other preventive opportunities.)

 

My Philosophy

I consider it my personal mission to spread psychological culture as widely as possible, to impart psychological knowledge, and to educate the population. I also believe in the necessity of my own continuous training, and I am a proponent of lifelong learning and development.

Feel free to contact me!

You can contact me regarding the following issues:

  • crisises
  • life management
  • family problems
  • relationship problems
  • learning difficulties
  • low motivation
  • low self-esteem
  • eating disorders, problematic eating habits, weight management
  • supporting in developing healthy(/healtier) lifestyle
  • carrier counselling
  • growth /personality development
  • identity issues
  • chronic diseases
  • stress management
  • time management

Csilláról mondták

Szívesen segítünk!

Írja meg, hogy miben tudunk segíteni, mikor érne rá, melyik szakemberünkhoz fordulna szívesen, illetve hogy személyes, vagy online konzultációra lenne-e szüksége. Ezt követően felvesszük Önnel a kapcsolatot a megadott elérhetőségei valamelyikén.