Alkohol, dohányzás és szexuális egészség
Alkohol, dohányzás és szexuális egészség Sokan hiszik, hogy egy pohár bor vagy egy cigaretta oldja a gátlásokat, segít ellazulni, és talán még a szexuális életet is feldobja. A valóság azonban jóval árnyaltabb. Az alkohol és a dohányzás a pillanatnyi felszabadultság illúzióját kelti, miközben hosszú távon épp azokat a testi és lelki mechanizmusokat gyengíti, amelyek a […]
Meddőség és szexualitás: hogyan őrizhető meg az intimitás a kezelések során?
Meddőség és szexualitás: hogyan őrizhető meg az intimitás a kezelések során? A meddőség diagnózisa olyan, mintha a talaj egy pillanatra kicsúszna az ember lába alól. A jövő, amit addig természetesnek hittünk, hirtelen tele lesz kérdésekkel. Az út a gyermekvállalás felé nem mindig egyenes, és sokszor nemcsak a testet, hanem a kapcsolatot is próbára teszi. Mégis, […]
Ösztrogénhiány és női szexualitás a változókorban
Ösztrogénhiány és női szexualitás a változókorban A női életút egyik legérzékenyebb időszaka a menopauza, amikor a test és a lélek egyszerre próbál alkalmazkodni a hormonális változásokhoz. Bár sokan a hőhullámokat és az alvászavarokat ismerik fel először, a háttérben zajló biológiai folyamatok ennél sokkal összetettebbek. Az ösztrogénhiány nem csupán fizikai tüneteket okoz, hanem hatással van a […]
Szülés utáni felépülés testi és lelki oldalról – Amit minden nőnek tudnia kell(ene)
Szülés utáni felépülés testi és lelki oldalról – Amit minden nőnek tudnia kell(ene) Amikor egy baba megszületik, a figyelem természetesen rá irányul, pedig a szülés után a női test és lélek is óriási átalakuláson megy keresztül. A szülés utáni felépülés során ugyanis a test és a psziché egymással szoros kapcsolatban dolgozik azon, hogy visszataláljon az […]
Női szűrővizsgálat: az időben elvégzett lépés életet menthet
Női szűrővizsgálat: az időben elvégzett lépés életet menthet Bár a modern orvostudomány és az egészségügyi technológiák folyamatosan fejlődnek, a nők körében előforduló daganatos megbetegedések és az azokhoz köthető halálozási statisztikák Magyarországon továbbra is riasztóan magasak. A legfrissebb adatok is alátámasztják, hogy a méhnyakrák, az emlőrák és a vastagbélrák mindennapos valóságot jelentenek, és nem csupán az […]
Lelki egészség a tudatos jóllétért
Lelki egészség a tudatos jóllétért A rohanó világban magában hordozza a kiégés, a szorongás és a depresszió kockázatát, amelyekkel sokan csak akkor hajlandóak foglalkozni, amikor már komoly problémákhoz vezetnek. Pedig a lelki egészség megőrzése létfontosságú, hiszen a testi és szellemi állapotunk elválaszthatatlanul összefügg. A Világ Egészségügyi Szervezet (WHO) is hangsúlyozza, hogy a mentális jóllét azt […]
A férfi szűrővizsgálat nem szégyen
A férfi szűrővizsgálat nem szégyen Sokan hallani még ma is, hogy a férfi szűrővizsgálat kényelmetlen téma, pedig ha belegondolunk, néhány percnyi kellemetlenségen túl évekkel, sőt évtizedekkel hosszabbíthatja meg az életet. Hazánkban évről évre sajnos több tízezer férfi veszíti életét daganatos betegségek miatt, miközben ezek nagy része korai felismeréssel megelőzhető vagy jó eséllyel gyógyítható lenne. Nem […]
HPV oltás: miért érdemes mindenkinek beoltatnia magát?
HPV oltás: miért érdemes mindenkinek beoltatnia magát? Az elmúlt években a HPV (humán papillómavírus) oltás egyre nagyobb figyelmet kapott a közegészségügyi diskurzusokban, és nem véletlenül. Sokáig a köztudatban tévesen élt az a kép, hogy ez egy kizárólag a nők számára fontos védőoltás, hiszen a leginkább ismert szövődménye a méhnyakrák. Azonban ahogy a tudomány egyre jobban […]
Egyéni utak a pornófüggőség hátterében
Egyéni utak a pornófüggőség hátterében Eleinte lehet, hogy nem is tűnik fel, de idővel egyre gyakrabban kapjuk magunkat azon, hogy szinte ösztönösen, naponta akár többször is megnyitjuk a pornóoldalakat. A pornófüggőség egyik jellegzetes jele, hogy a pornónézés fokozatosan kiszorítja az életünk más területeit. Kevesebbet járunk el a barátainkkal, elhanyagoljuk a hobbijainkat, és akár a munkahelyi […]
Alkohol függőség – amikor a pohár már nem oldja, hanem fokozza a feszültséget
Alkohol függőség – amikor a pohár már nem oldja, hanem fokozza a feszültséget Van az a pont, amikor már nem lehet nem észrevenni, hogy a mindennapok része lett az alkohol. A alkohol függőség sokaknál nem hirtelen alakul ki, hanem alattomosan épül be az életbe. Először csak feszültségoldónak használjuk, aztán lassan megszokjuk, majd már nem is […]