Mi történik valójában egy terápián?
Mi történik valójában egy terápián? Amikor valaki rászánja magát arra, hogy segítséget kér, gyakran nem is tudja, mire számítson a terápiás folyamat során. Sokan úgy gondolják, hogy a pszichológus egyfajta varázspálcával oldja meg a problémákat, pedig a valóság sokkal emberközelibb. A terápiás folyamat alapja a közös munka és az a bizalmi légkör, amelyben fokozatosan felszínre […]
Segítségkérés szégyenérzete – tényleg ciki pszichológushoz járni?
Segítségkérés szégyenérzete – tényleg ciki pszichológushoz járni? Ma Magyarországon még mindig rengeteg tévhit övezi azt, ha valaki úgy dönt, pszichológushoz fordul. Sokan magukban hordozzák azt a kérdést, hogy pszichológushoz járni ciki-e, hiszen a társadalmi beidegződések gyakran azt sugallják, a lelki segítségkérés a gyengeség jele. Pedig valójában egészen másról van szó: ez az első lépés az […]
Mit tehetsz, ha a környezeted nem támogatja a terápiát?
Mit tehetsz, ha a környezeted nem támogatja a terápiát? Sokan találkoznak azzal a nehézséggel, hogy amikor eldöntik, szakemberhez fordulnak, a közvetlen környezetük nemhogy nem bátorítja őket, de akár le is beszéli vagy kineveti ezt a döntést. Előfordulhat, hogy a párod értetlenül áll a döntésed előtt, a szüleid furcsán néznek rád, a barátaid pedig félvállról veszik […]