Alkohol, dohányzás és szexuális egészség
Alkohol, dohányzás és szexuális egészség Sokan hiszik, hogy egy pohár bor vagy egy cigaretta oldja a gátlásokat, segít ellazulni, és talán még a szexuális életet is feldobja. A valóság azonban jóval árnyaltabb. Az alkohol és a dohányzás a pillanatnyi felszabadultság illúzióját kelti, miközben hosszú távon épp azokat a testi és lelki mechanizmusokat gyengíti, amelyek a […]
Mikor túl sok a szorongás, hogyan segíthet a pszichológus?
Mikor túl sok a szorongás, hogyan segíthet a pszichológus? Az elmúlt években sokan érezhettük úgy, mintha valami mindig „égne a háttérben”. A COVID után jött az infláció, háborúk, klímaválság, politikai feszültségek – és most újabb bizonytalanságok kopogtatnak az ajtón. Nem csoda, ha az ember egyre feszültebb. De meddig „normális” ez a szorongás? És hol kezdődik […]