Szex és mozgás receptre
Szex és mozgás receptre Vannak időszakok, amikor az ember úgy érzi, mintha lemerült volna. Fáradtabb, kedvetlenebb, a teste sem reagál úgy, mint régen. Ilyenkor sokan azonnal vitaminokra, csodaszerekre vagy új diétára gondolnak. Pedig van 2 olyan dolog, amelyhez nem kell recept, mégis komoly élettani hatása van. A rendszeres mozgás és a kiegyensúlyozott szexuális élet. Elsőre […]
Hogyan hatnak az elvárások az élsportolókra?
Hogyan hatnak az elvárások és a kudarcok egy élsportoló mentálhigiénés állapotára? Sportpszichológusunk gondolatai.
Szükség van-e sportpszichológusra a versenyszerű sportban?
Molnár Nikoletta pszichológus beszél egy interjú keretében arról, hogy szükség van-e sportpszichológusra a versenyszerű sportban.