Éntervező naptár és hálanapló: hogyan használjuk jól?
Éntervező naptár és hálanapló: hogyan használd jól? Sokan keresnek ma valamilyen kapaszkodót a rohanó mindennapokban. A telefon tele van értesítésekkel, a fejünk pedig félbehagyott feladatokkal. Estére gyakran úgy érezzük, egész nap tettünk vettünk, mégsem haladtunk igazán semerre. Ilyenkor merül fel a kérdés, hogyan lehetne tudatosabban élni, jobban gazdálkodni az idővel és közben mentálisan is egyensúlyban […]