A rejtett depresszió jelei: Hogyan ismerjük fel a láthatatlan küzdelmet?
A rejtett depresszió jelei: Hogyan ismerjük fel a láthatatlan küzdelmet? Gondolj vissza az elmúlt hetekre: hányszor mondtad te magad is, hogy „minden rendben”, miközben legszívesebben magadra zártad volna az ajtót a világ elől? Ezt a túlélési mechanizmust valamilyen szinten mindannyian ismerjük. Pontosan ez az oka annak, hogy olyan nehéz észrevenni, ha a környezetünkben valaki valóban […]
A láthatatlan teher: amikor a jó teljesítmény mögött atipikus depresszió áll
A láthatatlan teher: amikor a jó teljesítmény mögött atipikus depresszió áll Gyakran találkozunk olyan emberekkel, akiknek az élete kívülről nézve irigylésre méltónak tűnik. Pontosan érkeznek a munkahelyükre, sikeresen vezetik a projektjeiket, aktívak a közösségi médiában, és látszólag minden területen helytállnak, ám a csillogó felszín mögött sokszor mély és kimerítő küzdelem zajlik. Miért nevezzük atipikus […]
Téli fáradtság vagy depresszió? Mikor kell segítséget kérni?
Téli fáradtság vagy depresszió? Mikor kell segítséget kérni? Ahogy beköszönt a tél, sokan érzik úgy, hogy minden egy kicsit nehezebben megy. A nappalok rövidülnek, a fény egyre kevesebb, a szervezet pedig lassabban ébred és lassabban is kapcsol estére. Ez önmagában még természetes reakció. Időnként azonban a tél nem csak fáradtságot hoz, hanem mélyebb hangulati változásokat […]
Szülés utáni felépülés testi és lelki oldalról – Amit minden nőnek tudnia kell(ene)
Szülés utáni felépülés testi és lelki oldalról – Amit minden nőnek tudnia kell(ene) Amikor egy baba megszületik, a figyelem természetesen rá irányul, pedig a szülés után a női test és lélek is óriási átalakuláson megy keresztül. A szülés utáni felépülés során ugyanis a test és a psziché egymással szoros kapcsolatban dolgozik azon, hogy visszataláljon az […]
Depresszió és szexualitás: hogyan hatnak egymásra?
Depresszió és szexualitás: hogyan hatnak egymásra? A legutóbbi Szexkultúra podcast adásában a depresszió és a szexualitás kapcsolatát jártuk körül. Katona Katalin pszichológus a beszélgetés során izgalmas és tanulságos részleteket osztott meg arról, hogyan befolyásolja a depresszió az intimitást, az örömérzetet és a párkapcsolati dinamikát. Ez a téma több embert érint, mint gondolnánk, mégis sokszor tabunak […]