Szexuálpszichológia

A szexuálpszichológia a szexualitás lelki, kapcsolati és viselkedési hátterét vizsgálja. Míg egy általános pszichológiai konzultáció fókusza lehet a stressz, a hangulat vagy az önértékelés, itt kifejezetten a szexuális működésünkkel, vágyainkkal, nehézségeinkkel dolgozunk. Ez egy olyan biztonságos tér, ahol tabuk nélkül lehet beszélni azokról a kérdésekről, amikről máshol sokszor nem merünk. A cél nem az, hogy „megjavítsuk” a szexualitást – hanem hogy jobban megértsük önmagunkat.

Gyakori, hogy valaki erekciós zavarral, korai magömléssel, vagy éppen vágyhiánnyal keres meg minket. Nőknél sokszor merül fel a fájdalmas együttlét, az orgazmus elmaradása, vagy az, hogy „nem tudnak elengedni magukat”. Emellett egyre többen fordulnak hozzánk pornófüggőség, szexfüggőség vagy párkapcsolati elakadások miatt. A szexuálpszichológus abban segít, hogy ezekre ne szégyenérzettel, hanem kíváncsisággal és változási szándékkal nézzünk.

Nem kell megvárni, amíg minden összeomlik. Ha azt érezzük, hogy valami nem működik, gyakran feszültség van bennünk vagy a kapcsolatban, vagy ha egy régi minta újra és újra megjelenik, akkor már érdemes segítséget kérni. A szexuálpszichológiai tanácsadás nemcsak akkor hasznos, ha „baj van”, hanem akkor is, ha szeretnénk mélyebben megérteni a vágyainkat, gátlásainkat, határainkat.

A díjak nálunk átláthatók, és előre egyeztethetők. Jelenlegi áraink:
– Egyéni konzultáció – 60 perc: 18.000 Ft
– Párterápia egyéni vezetéssel – 90 perc: 30.000 Ft
– Páros párterápia – 90 perc: 36.000 Ft
– English language therapy – 60 min: 20.000 Ft
A tanácsadás történhet online vagy személyesen is, ahogy számodra kényelmesebb.

Nem, sőt! Nagyon sok egyedülálló is jön – például azért, mert elakadt a vágyban, nehezen nyílik meg, vagy egyszerűen szeretne jobban kapcsolódni saját magához. A szexualitás nemcsak két ember között létezik. Sokszor az a kérdés, hogy mit viszünk magunkkal a kapcsolatokba – és mit tartunk vissza, akár észrevétlenül is.

Az első alkalom általában ismerkedés: megnézzük, miben kérsz segítséget, hogyan érint téged a probléma, és mit szeretnél elérni. A beszélgetések során nem kell „jól teljesíteni” – ez nem vizsga, hanem közös gondolkodás. A szexuálpszichológiai tanácsadás során nincsenek testi vizsgálatok, és minden, ami elhangzik, bizalmas marad. Ha szeretnéd, adunk otthon is végezhető önismereti feladatokat, de minden ütem a te tempódban halad.

Abszolút. A pornófüggőség sokaknál már fiatal korban kialakulhat, és később hatással lehet a kapcsolódásra, a vágyra, az elvárásokra is. A szexfüggőség pedig gyakran valamilyen belső feszültség, érzelmi üresség enyhítésére szolgál. A szex ilyenkor nem örömforrás, hanem feszültséglevezetés. A szexuálpszichológia abban segít, hogy újra megtanuljunk jelen lenni, és kapcsolatba kerülni a saját érzéseinkkel – nem pedig menekülni előlük.

Nem. Fontos tisztázni, hogy testi okok is állhatnak a háttérben – például hormonális eltérések, keringési problémák, vagy gyógyszermellékhatás. Ezért sok esetben előnyös, ha először orvosi kivizsgálás történik. Viszont ha ott nem találnak eltérést, akkor érdemes pszichés irányba is továbbmenni. A tapasztalatok szerint nagyon sok esetben lelki tényezők, régi élmények, belső hiedelmek állnak a háttérben – ezek viszont jól kezelhetők, ha van hozzá tér és támogatás.

Igen, és egyre többen választják ezt a formát. Az online szexuálpszichológiai tanácsadás biztonságos, kényelmes és diszkrét – ráadásul sokak számára könnyebb, mint személyesen megjelenni. Ugyanúgy lehet benne mély és hatékony munka, mint élőben, feltéve, hogy van nyugodt környezet és stabil internetkapcsolat. A témák, amikkel dolgozunk, online is ugyanazok: vágy, kötődés, testkép, szorongás, trauma, párkapcsolati nehézségek.

A pszichológiai munka nem varázslat – és nem is gyors megoldás. Ugyanakkor, ha valaki nyitott, elkötelezett, és hajlandó önmagába nézni, akkor valódi, mély változások történhetnek. Nem tudjuk megígérni, hogy „minden rendben lesz” – de azt igen, hogy végigkísérünk az úton. A szexuálpszichológia célja nem a tökéletesség, hanem az, hogy szabadabban, őszintébben, kapcsolódóbban tudjunk élni – önmagunkkal és másokkal is.